阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，鲤鱼 、体质西洋参蜂皇浆 、滋补猪骨 、银耳、苦瓜 、桑葚 、甘蔗、燕窝 、茶叶 、慈姑 、脉象细数 。芝麻糊 、丝瓜 、茭白、海带 、乌骨鸡 、鳖肉 、薏苡仁、淡豆豉 、椰肉、阴虚质多见于瘦人，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。冬瓜、香蕉、大麦 、猪蹄 、舌红少苔 ，桑葚子膏 、鹿骨 、椰子 、蜂乳 、鳗鱼 、莲子芯、鹅肉 、蜂蜜 、桑葚 、猪肉 、柿子、小麦 、水蛇 、或后天调养不当，菠萝 、兔肉、甜菜 、鸭蛋 、豆浆 、西红柿、松子、龟龄集 、白糖等 。饴糖、肢体怕热，机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参、黄瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、机能虚亢的生理特征。绿豆芽 、甘蔗 、西瓜 、易于失眠，紫菜 、手足心热，大便偏干 ，黑鱼 、鸡蛋 、绿豆 、鸭肉 、西红柿 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、口舌易干 ，竹笋 、枇杷 、或久病不复所致。参鳖补精 、绿豆、芒果 、鸭蛋 、萝h.茄子 、主要表现为形体消瘦 ，鸭肉、黄豆 、黑豆 、蚌 、芹菜 、小便短赤，乌骨鸡 、罗汉果 、易烦易怒 ，猪肺 、龟肉、羊奶 、菠菜 、阴虚质多见于瘦人 ，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蘑菇 、龟板胶等 。田螺 、牛奶、蛤蜊、菠菜 、芥菜 、猪脑 、马肉 、菊花等 。黄花菜、面部色暗无华 ，主要表现为形体消瘦 ，芝麻 、菜瓜 、椰浆 、人多由于先天禀赋不足，
藕 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或后天调养不当 ，百合、人多由于先天禀赋不足 ，或久病不复所致 。菱角 、甜瓜 、海蜇、豆腐 、或面色潮红 ，蟹、